みなさん、こんにちは！

営業担当の菊地高広です。

１ヵ月前から１つ習慣を変えてみました。

夜に行っていた散歩を朝のランニングに

切り替えてみたのです！

寝起き一発目で行うこの習慣…。

どんなものかな～と思いつつやってみたのですが

結論、最高に気持ちいいんですよ！

一日のスタート時点で身体がしっかり起きるから、

仕事も机に座った瞬間から何となく捗るんです！

…まぁ出来栄えは別として(笑)

でも、常に自分が行っている習慣も

「少しの変化」で感じ方が変わりますね！

もし同じことを続けるのに退屈したり、

苦痛の感情が出てくることがあれば、

この「少しの変化」で

継続は何とでもなりそうです。

この素晴らしい早朝ランニング。

とりあえず今この時点では、

一生続けていこうと思います！