こんにちは！我妻です♬

去年息子が初めて「育ててみたい！」と言って始めたミニトマト作りですが、

今年はどうする？と聞くと「やる！」の二つ返事（笑）

去年と同じではつまらないので、今回は赤と黄色のミニトマトの苗を買ってきました！

ポットから植え替えをして約２週間。

今回は順調に大きくなり何個か花が咲いてきました☆

息子も毎朝しっかり水をかけてくれています！

ミニトマトについて調べてみると、色によってトマトに含まれる栄養素が違うようです！

みなさん、知っていましたか？？

【赤色のトマト】

「抗酸化作用」の高いリコピンが含まれており、生活習慣病の予防や美容にも効果があるそうです。

【黄色のトマト】

ポリフェノールの一種「ルチン」が含まれており、毛細血管を強化する作用があるため、血液の流れをスムーズにする効果が期待できるようです。

【オレンジ色のトマト】

「βカロテン」が含まれており、体の免疫力をアップしてくれるそうです。

【緑色のトマト】（見た事がありませんが…）

「クロロフィル」という栄養素が含まれており、消臭や殺菌効果、デトックス効果が期待できるそうですよ♪

これからトマトを食べる際は栄養素にも着目して選んでみようと思います★